ZCR/bLOG

本年の累計走行距離、ようやく 2000kmを超えた。

9月6日

明日は雨のようなので今のうちに自転車モード。釜谷浜まで。

• 晴れ 気温 27℃
• 走行距離 44.62km
• 走行時間 1時間54分19秒
• 平均速度 23.4km/h
• 累計距離 2028km (今年分)

歩く分には何の問題も無いがペダル踏むと左膝の裏が痛い。3000kmは遠い。

8月22日

→森岳→下岩川→石倉山→羽立→といった感じ。左足の膝の裏 ふくらはぎの上あたりがちょっと痛い。トシかも?

• 曇り 気温 29℃
• 走行距離 52.22km
• 走行時間 2時間22分38秒
• 平均速度 21.9km/h
• 累計距離 1858km (今年分)

石倉山の道路は涼しかった!

展望台に行ったら『熊に注意』の看板がしっかり立っていて、そそくさと退散。

8月9日

大雨警報が解除されたので 自転車モード。今回も熊と(たぶん)反対側の 北方面。

• 晴れ(にわか雨) 気温 27℃
• 走行距離 48.22km
• 走行時間 2時間2分4秒
• 平均速度 23.7km/h
• 累計距離 1707km (今年分)

国道101を北上して八森の糠森山まで行き、そこから広域農道 通って南下。

途中(塙川付近)で にわか雨に降られてびしょ濡れに・・ そのときの虹がきれいだった。

7月12日

久々に二ツ井コースへ・・ 走っていると強制空冷となり、暑いことは暑いのだが、あまり消耗しない。日なたで止まると地獄。

• 晴れ 気温 25℃ 北西の風 6m/s
• 走行距離 51.91km
• 走行時間 2時間9分6秒
• 平均速度 24.1km/h
• 累計距離 1366km (今年分)

追い風のため、二ツ井の役場までは46分で到着。

きみまち阪の『きみ恋カフェ』でケーキをいただき、帰りは 二ツ井の役場とイオンタウンの期日前投票所を視察して(暇そう?)帰還。

6月7日

自転車モード 長距離第2弾。八郎潟一周。

• 曇り 気温 24℃ 南の風7m/s
• 走行距離 101.49km
• 走行時間 4時間32分27秒
• 平均速度 22.3km/h
• 累計距離 968km (今年分)

当初は森岳から上小阿仁村を考えていたが、熊が怖いのでやめた。もっとも、最近はどこでも同じかもしれない・・

風が強いのがこたえた。3時間を超えて 脚が痛くなり、つらくなってきたが、なんとか想定(100キロ4時間半)をクリアできた。でも、10年前は 4時間5分くらいで走ったんだよなぁ・・

5月1日

いよいよ長距離モードへシフト。大潟村変則コース。

• 晴れ 気温 19℃ 北西の風4m/s
• 走行距離 91.38km
• 走行時間 3時間38分8秒
• 平均速度 25.1km/h
• 累計距離 655km (今年分)

菜の花ロードの桜は ようやく残っているくらいだった。

昼食後に走り出したが、2時間過ぎて もう腹が減ってきて、3時間あたりで 脚が残っていない状態になった。ケイレン一歩手前だったかも・・

8年前に同じコースを 3時間18分15秒で走っているのだが、それは 8月のことなので カラダの出来具合が違うはず・・ ま、いぃがあ

1月12日 本年 二度目の自転車モード。

• 曇り 気温 2.7℃
• 走行距離 13.2km
• 走行時間 43分29秒
• 平均速度 18.2km/h
• 累計距離 32km (今年分)

幹線道路に雪はほぼ無い。で、 風の松原を走ったら、さすがに雪でスリップしたりして足を何度もついてしまった。融けかかってもいるので ズボンは びちゃびちゃの泥だらけ。