久々に 道路から雪が消えたので、チャリダーも放映されたことだし、始動準備ということで少し走ってみた。
ところがカラダが重くって もうタイヘン。毎年のことではあるが、筋肉が減って内臓脂肪がたまっているのだな。(^^;)*1
幹線であっても道路の端にはまだ積雪があり幅員が狭まっているため、スピードは出せない。
しばらく走ったら足の甲が冷たくなってきたので切り上げることに。
来週から、また連日 雪のようである。
*1 体脂肪率>20は すぐそこ。体重:68.4kg 体脂肪率:19.4 内臓脂肪:9 で、昨年の9月から ほぼ5kg増量。これはマズイ。