ZCR/bLOG

チェーンリング交換してから ここんとこずっとBianchiに乗ってたが、ドック入りしてしまったので、OPUS久々の登場となった。

今回は、いつもとは逆に下岩川側から登る変則 石倉山コースである。気温16℃ 南南西の風 6m/s。

サンルーラル大潟までは ほぼ向かい風で、速度が出なかった。

しかし、左折して鹿渡へ向かう直線道路では 28～30km/hをキープでき、平均速度はこの区間で 1km/h以上 上がった。

多くの田んぼは田植え完了してるようだったが、大潟村ではまだ終わってない田んぼが複数見受けられた。さすがに広い・・ということか。

• 走行距離 69.65km
• 走行時間 2時間50分51秒
• 平均時速 24.4km/h
• 累計距離 1,248.3km (今年分)

石倉山を今までとは逆から登ったわけだが、今回の方が楽かな・・ 森岳側から登る方がちょっとキツイのかもしれない。もっとも、その分 距離が長いわけだが・・

さて、次は 男鹿に向かおうと思っているが・・シミュレーションしたら140kmくらいになるもよう。
寒風山越えもあり、以前の男鹿半島一周よりもハードっぽい。大丈夫なのか!? (^^;)

2014.05.28 追記:

今日は「チャレンジデー」とのこと。
日没も18:58と かなり遅くなっているため、17:30過ぎの出走でも 1時間走ることができる。

で、変則コース、～中川原～鶴形～羽立～富根～天内～常盤～朴瀬～向能代～ ・・と走ってみた。
西の風 3m/s 気温24℃ 暑い。

• 走行距離 30.2km
• 走行時間 1時間08分00秒
• 平均時速 26.7km/h
• 累計距離 1,307.0km (今年分)

2014.05.31 追記:

男鹿は時間かかりそうなので それなりの仕込みが必要か・・ ということで、出走はもうしばらく後になるカモ。

これまた久々の米代林道(通常)コース。西の風 2m/s 気温20℃。

• 走行距離 37.7km
• 走行時間 1時間25分07秒
• 平均時速 26.6km/h
• 累計距離 1,395.5km (今年分)

5月の史上最高気温が記録されたりして暑い日だったところも多かったようだが、当地では それなりの気温で風もあまりなく快適に走ることができ、やった! 記録更新だ!! ・・ と思ったら、そういえば昨秋 1時間21分49秒の記録出てたんだっけ。
3分18秒も余計だ。Tシャツで走ったのだが、やはり記録にはサイクルジャージが必要か。

晩飯喰って、シャーロック3観終わったところで左脚が痙った。なんでやねん!! orz

そういえば、常盤バイパス走ってるとき、ケイデンス勘定してみようと脚の回転 気にしてみたら、左脚が活きてない。てゆうか、左脚のチカラ抜けて ほとんど右脚のみでクランク回していることに気がついた。
で、左脚も気合い入れて回してみた結果がこうだ。(^^;)

ちなみに、ケイデンスは 80だった。昔は60、昨年は 70。ようやく 80まで上がったが、なにしろトシなので これで打ち止めのような気もする。