前骨間神経麻痺 寄合処

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■235 / 1階層) 　術後二日目、リハビリについて
□投稿者/ mune -(2011/10/23(Sun) 01:00:08)
    ringさんはじめまして。
    私は今年2月に手術を受け、8か月経過しました。

    左手親指のみの麻痺で、まだ、イマイチ動いていません。

    が、自身で克服された方に教わったものと自己流で、以下のリハビリを行っており、
    最近、少しずつ動き出してきました。

    ・ringさんも書かれているように、他の指で親指を曲げる。
    ・谷啓の「ガチョーン」のポーズのように、第2関節から先で物を握る運動をする。
    ・やわらかいボールを包み込むように握る。
    ・コーヒー缶を握る。

    これらの運動を行うとき、麻痺した指が実際に動いていなくても「指を動かしている！」という意識を持って行っています。
    あと、力まなくても構いません。

    他に、麻痺した腕を内側に回す筋肉も落ちているので、
    ・湯船に浸かっている時に、肘を腰につけてまっすぐ伸ばし、両手を開きながら左右に回す。
    ・意識的に、シェービングクリームの缶を発症している手で振る。
    （最初のうちは、手がぐらぐらして全然触れませんでした）

    これらの運動をしていたおかげで、腕の筋肉はだいぶ回復してきました。

    整形外科の先生は「とにかく、日常で手を使うこと」とおっしゃっていたので、
    動かしづらいと思いますが、なるべく今迄通りに手を使ったほうが良いみたいです。

    長文失礼しました。
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